Tiempo 13’24″ (-15′)
Dificultad : 3
Título Yoga - Posiciones Saludos al sol
Disciplina Yoga
Profesor Maria Rosa
Objetivos tonificar tobillos, muslos y espalda. Control de la postura y la respiración y un control de la mente.
Descripción Realizaremos la postura saludos al sol B, más intenso que saludos al sol A. También la postura de la silla