Tiempo : 38'04″
Dificultad : 2

Tiempo : 30'42″
Dificultad : 3

Tiempo : 38'34″
Dificultad : 2

Tiempo : 32'27″
Dificultad : 2

Tiempo : 31'23″
Dificultad : 2

Tiempo : 36'35″
Dificultad : 2

Tiempo : 35'51″
Dificultad : 1

Tiempo : 34'24″
Dificultad : 2

Tiempo : 30'35″
Dificultad : 3

Tiempo : 31'04″
Dificultad : 3

Tiempo : 30'30″
Dificultad : 2

Tiempo : 38'25″
Dificultad : 2

Tiempo : 31'00″
Dificultad : 3

Tiempo : 31'30″
Dificultad : 3

Tiempo : 32’35″
Dificultad : 2

Tiempo : 31'34″
Dificultad : 3

Tiempo : 31’29″
Dificultad : 2

Tiempo : 31’48″
Dificultad : 2

Tiempo : 35’15″
Dificultad : 2

Tiempo : 31'19″
Dificultad : 3

Tiempo : 31’30″
Dificultad : 2

Tiempo : 30'57″
Dificultad : 3

Tiempo : 34’03″
Dificultad : 2

Tiempo : 30'35″
Dificultad : 3

Video Clases de Elíptica Indoor * Clases Online de Elíptica Indoor ( también conocidas como IndoorWalking, Elipdor, Virtual Walking, Caminadora, etc..). A diferencia de las clases de Ciclo Indoor, en las clases de Elíptica Indoor ejercitarás tanto el tren superior como el inferior. Son clases creadas ( coreografías de movimientos sobre la elíptica, al ritmo de la música ) para que las pueda hacer un amplio espectro de personas ( desde personas mayores hasta atletas profesionales que buscan rendimiento ). Gracias a la estabilidad de la máquina elíptica y que no tiene impacto sobre las articulaciones es una alternativa ideal para los que les gusta andar / correr pero quieren evitar el impacto en sus articulaciones ( sobre todo las rodillas ) al correr en la calle ( o sobre una cinta de correr ). Siguiendo nuestras video clases de Elíptica Indoor Indoor ( Virtual Walking ) conseguirás tonificarte a nivel global, mejorar cardiovascularmente, eliminar grasa, activar tu circulación sanguínea combatiendo así la retención de líquidos y toxinas… Por ser un ejercicio de mayor intensidad que el Ciclo Indoor, las clases de Elíptica Indoor Indoor tienen una duración aprox. de entre 30 y 40 minutos. Al igual que en nuestras video clases de Ciclo Indoor, en nuestras video clases de Elíptica Indoor se puede encontrar un gráfico en movimiento ( al lado del instructor ) que va indicando en todo momento la situación de la sesión ( tiempo realizado, pendiente, objetivos de Frecuencia cardíaca, etc… ) y además una imágenes donde se indica la posición que se tiene que estar haciendo actualmente y la siguiente.