Tiempo: 48’46″ (entre 45-60′)
Dificultad : 2
Título: Tonificación con Cesca #1601
Disciplina: Tonificación (tono)
Profesor: Cesca
Objetivos: Musculación
Descripción: Completa clase online de tonificación a cargo de Rousse. En la clase vamos a trabajar de forma muy amena para mejorar cada músculo, y así conseguiremos tonificar nuestro cuerpo : conseguiremos aumentar la musculatura, eliminar grasas y divertirnos de la manera más saludable, gracias a todos los elementos con los que trabajaremos en ésta clase. En ésta sesión trabajaremos el cuerpo de forma muy completa.
Para realizar la clase vas a necesitar un bosu, gomas, mancuernas y discos.
No olvides tener siempre agua a mano, ya que con estas clases de ejercicio cardiovascular es necesario mantener la hidratación.