Tiempo : 55’12" (46-60')
Dificultad : 2
Título : Step 1404 con Cesca
Disciplina : Step
Instructor : Francesca García
Objetivos de la clase : Trabajo de piernas y glúteos

Descripción : Sesión de step de alta intensidad y coreografía sencilla, en la que trabajaremos con 2 alturas en cada corner del step, de modo que podremos seguir la clase fácilmente sin perdernos pero trabajando duro los músculos del tren inferior. Empezaremos con un calentamiento para que nuestro cuerpo esté preparado para la clase.
Nuestras video clases de step son muy dinámicas, con coreografías rápidas que nos harán realizar un buen trabajo cardiovascular y tonificar bien piernas y glúteos.