Tiempo 11’07" (0′-15')
Dificultad : 1
Título Meditación Sanar Emociones con Virginia #2301
Disciplina Meditación
Profesor : Virginia Ortega
Objetivos : Curar emociones pasada

Descripción : Vídeo clase online de meditación guiada a manos de Virginia Ortega. Con esta sesión Virginia te guiará a tu pasado para poder sanar esas emociones negativas no curadas, indagando en esos traumas que ocasionalmente te bloquean en tu día a día. Localiza esa emoción negativa y dale la oportunidad de abandonarla. Colócate en una colchoneta o en una posición que tu te sientas cómodo/a y empieza la sesión.

La meditación está considerada un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. La meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila. Durante la meditación, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provocándote estrés.