Tiempo 14’29" (0′-15')
Dificultad : 1
Título Meditación Para Atraer el amor con Virginia #2301
Disciplina Meditación
Profesor : Virginia Ortega
Objetivos : Conseguir esa sensación de amor en tu mente

Descripción : Vídeo clase online de meditación guiada a manos de Virginia Ortega. Sesión de 15 minutos para atraer y visualizar el amor sobre ti, en tu mente. Virginia te guiará en un viaje de tranquilidad y serenidad para conseguir esa sensación de amor sobre tu cuerpo que hará que te relajes y sientas plenitud.
El cerebro no distingue entre realidad y pensamiento, aprovecha y siente esta sesión para poder llevar esas sensaciones en tu vida diaria. Distingue el amor de lo dañino, enamorate de la vida y de las experiencias que vives con los que te rodean.

Date unos minutos diarios para ti. El estrés y nerviosismo es el desencadenante de múltiples problemas de salud. Busca un lugar tranquilo, con una luz tenue y empieza la sesión. Recomendamos el uso de algún tipo de incienso y velas para que nos ayuden a entrar en ese estado mas zen que tenemos oculto. Colócate en una colchoneta o en una posición que tu te sientas cómodo/a y empieza la sesión.

La meditación está considerada un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. La meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila. Durante la meditación, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provocándote estrés.