Tiempo : 47’36" (46-60')
Dificultad : 2
Título : GAP con Rousse #1706
Disciplina : GAP
Instructor : Alba Ventura
Objetivos de la clase : Fortalecer glúteos, abdominales y piernas, tonificar y mejorar la coordinación y equilibrio.

Descripción : Video Clase virtual completa de GAP a cargo de Rousse. Las clases de GAP centran el entrenamiento en los glúteos, abdominales y piernas. En esta video vamos a tonificar estas tres zonas y a quemar calorías. Gracias al uso devarios accesorios la clase se hará muy amena y productiva. No olvides beber agua para no deshidratarte.
Para esta clase virtual de GAP vamos a necesitar: colchoneta, pelota y aro.