Tiempo: 43’01″ (entre 30-45′)
Dificultad : 2
Título: Functional Boxing con Sito #1705-4
Disciplina: Functional Boxing
Profesor: Alfonso Monroy
Objetivos: Tonificar y mejorar la coordinación

Descripción: Clase Virtual de Functional Boxing a cargo de Sito. Las clases de Functional Boxing constan de un calentamiento previo seguido de Boxing Rounds, abdominales y finalizan con unos estiramientos para relajar los músculos después del trabajo realizado. Con estas clases conseguirás tonificar los músculos y mejorar la coordinación del cuerpo mediante los movimientos propuestos por el monitor, además de quemar grasas ya que también se realiza un ejercicio cardiovascular intenso.
Es muy importante mantenerse siempre hidratado, por lo que no se debe olvidar un poco de agua cerca, ya que con las clases de ejercicio cardiovascular el cuerpo sufre mucho desgaste.