Tiempo : 41'42″ (31-45′)
Dificultad : 3
Título : Clase Elíptica Indoor con Xavi Naveira #2106
Disciplina : Elíptica Visual
Profesor : Xavi Naveira
Objetivos : Aumentar nuestra resistencia y gasto calórico diario.

Descripción :
Videoclase de Elíptica con Xavi Naveira – Telegim

Prepárate para una intensa sesión de elíptica con Xavi Naveira. Comenzaremos con 4 minutos de calentamiento donde buscamos ese color azul, manteniendo un ritmo constante de 68 zancadas por minuto. El entrenamiento de hoy incluye 5 picos que desafiarán tu resistencia y sacarán a relucir tu lado guerrero. A lo largo de la clase, tendrás que enfrentarte a varios cambios de ritmo, como si estuvieras subiendo una montaña llena de obstáculos. Y lo mejor de todo, ¡podrás visualizar increíbles rutas por San Diego mientras entrenas! No te preocupes, Xavi estará a tu lado para guiarte y ayudarte a superar cada desafío. Una clase diseñada para trabajar a fondo, ¡prepárate para sudar!