Tiempo : 51’38″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor Montaña #2308 con Xavi
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Xavi García
Objetivos : Entre el 75% y 90% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción :
Video Clase de Ciclo Indoor con Xavi García: Sesión de Montaña de 51 Minutos

Únete a nuestra intensa y motivadora video clase de ciclo indoor de 51 minutos dirigida por el instructor Xavi García. Durante esta sesión, trabajaremos en 13 parciales, manteniendo nuestra frecuencia cardíaca (FC) entre el 70% y el 90% de nuestra capacidad máxima. Esta sesión de montaña es ideal para todos los niveles de usuarios.

Beneficios de la Sesión de Montaña
Cadencias Lentas: Comparadas con las sesiones de llanos, estas cadencias son perfectas para quienes se están iniciando en el ciclo indoor.
Apta para Todos: Los usuarios menos avanzados pueden adaptar el entrenamiento a su nivel sin seguir estrictamente los objetivos de %FC hasta que adquieran mayor regularidad en sus entrenamientos.
¿Por Qué Elegir Nuestra Clase de Ciclo Indoor?
Instructor Experto: Xavi García, con amplia experiencia y conocimiento, te guiará a través de una sesión desafiante y efectiva.
Entrenamiento Eficaz: Mejora tu resistencia y capacidad cardiovascular con un entrenamiento estructurado y basado en la frecuencia cardíaca.
Comunidad Activa: Únete a otros ciclistas indoor y comparte tus progresos y experiencias.
No esperes más y empieza a pedalear con nosotros. Descubre la diferencia de entrenar con profesionales y optimiza tu rendimiento con nuestras clases de ciclo indoor.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.