Tiempo : 47'20″ (46-60')
Dificultad : 3
Título : Xavi M. Interválica 1901
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Xavi Mansilla
Objetivos : Entre el 65% y 90% de %Frecuencia Cardíaca Máxima
Descripción : Video clase de Ciclo Indoor Interválica, de 47 minutos, a cargo de nuestro instructor Xavi. Este tipo de clase de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios avanzados ya que se trabaja los intervalos al 85 %FC ( si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca el monitor, simplemente a ritmo de la música ).
Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.