Tiempo : 46'29″ (45-60′)
Dificultad : 2
Título : Ciclo Indoor Montaña 1303 con Plácido
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Plácido Aranda
Objetivos : Entre el 75% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Vídeo clase de Ciclo Indoor a manos del gran Plácido Aranda, 47 minutos muy divertidos e intensos donde gracias a la motivación de Plácido y la música electrónica hará que la sesión sea perfecta. Además, la ruta visual hará que te involucres y te haga sentir que tu bicicleta estática está en movimiento. Entrena igual de duro que en tu gimnasio. Recuerda siempre mantener una buena hidratación adecuada en cada momento de la sesión.

En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre por rutas de Creta y Macau.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.