Tiempo : 53'25″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor CAA 1504 con Nathael
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Nathael Lago
Objetivos : Entre el 75% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase de Ciclo Indoor C.A.ALTA, de 53 minutos, a cargo de nuestro instructor Nathael. Este tipo de clase de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios habituales y/o avanzados ya que se trabaja en unas %FC altos durante toda la sesión ( si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca el monitor, simplemente a ritmo de la música ).
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre por diferentes paisajes de Tailandia, donde recorreremos caminos de paisajes exóticos desde ciudades hasta edificaciones en plena naturaleza. Finalizaremos como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocturnos y paisajes montañosos.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.