Tiempo : 50'00″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor CAA 2401 con Melcior Mauri
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Melcior Mauri
Objetivos : Entre el 70% y 90% de % Frecuencia Cardíaca Máxima
Descripción :
Video clase de Ciclo Indoor modalidad Fartlek - 50 minutos con Melcior Mauri

Descubre nuestra exclusiva video clase de Ciclo Indoor en modalidad CAA (Capacidad Aeróbica Alta), diseñada para quienes buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel. Con una duración de 50 minutos, esta sesión es liderada por nuestro instructor estrella y campeón de La Vuelta, Melcior Mauri, cuyo enfoque profesional y experiencia en el ciclismo de alto rendimiento garantizan una experiencia única y motivadora.

Esta clase está especialmente dirigida a usuarios habituales y avanzados del Ciclo Indoor, ya que su estructura implica un trabajo cardiovascular intenso, manteniendo altos porcentajes de Frecuencia Cardíaca (%FC) durante toda la sesión. Gracias a la modalidad de CAA, la clase está diseñada para desafiar al cuerpo al máximo, proporcionando un entrenamiento completo en el que cada minuto cuenta para potenciar la resistencia y optimizar la capacidad aeróbica.

A lo largo de la sesión, se combinarán series de ritmo sostenido con intervalos de mayor intensidad, lo que permite trabajar la resistencia muscular y la capacidad cardiovascular de manera efectiva. Los participantes experimentarán un entrenamiento dinámico y desafiante que mejora tanto la condición física como la capacidad de recuperación, brindando resultados tangibles en el rendimiento físico y en el bienestar general.

Para quienes buscan una forma de mejorar su resistencia y superar sus propios límites, esta clase representa una excelente opción para obtener un entrenamiento de alta calidad, dinámico y respaldado por la experiencia de un campeón.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.