Tiempo : 50'29″ (45-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor CAA 1304-1 con Juan Alberto
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Juan Alberto
Objetivos : Entre el 70% y 90% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase de Ciclo Indoor de capacidad aeróbica alta con paisajes de carretera y rutas montañosas de las zonas asiáticas , 50 minutos intensos y sobretodo muy entretendios a cargo de nuestro instructor Juan Alberto el cual hará que estos 50 minutos no se hagan largos y puedas disfrutar de la sesión. No te dejes llevar por su intensidad alta , regula el esfuerzo a tu nivel y disfruta.

En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre por carreteras y rutas asiáticas , rodeadas de montañas y recorridos espectaculares que harán la experiencia mucho mas envolvente.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.