Tiempo : 51’20″ (46-60′)
Dificultad : 1
Título : Ciclo Indoor CAB 1611 con Jesús
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Jesús Mora
Objetivos : Entre el 65% y 75% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor de CAB de 50 minutos a cargo de nuestro instructor Jesús Mora. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor nos ayuda a entrenar el corazón entre el 65% y 75% de nuestra FCMax. El tipo de sesión CAB es aconsejado para todo tipo de usuarios ya que es una clase Virtual que se trabaja en intensidades de %FC Bajas y sirve tanto para los usuarios iniciados, como par usuarios acostumbrados a entrenar con regularidad que la utilicen como recuperación activa o quema grasas.

En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre por paisajes variados, con imágenes de zonas metropolitanas de Francia, Italia, Singapur, paisajes más naturales donde encontraremos playas de Tailiandia y del océano Índico, campos de arroz, y contrastaremos con caminos que cruzan montañas rodeadas de niebla, para finalizar como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocutrnos y paisajes montañosos.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.