Tiempo : 53'30″ (45-60′)
Dificultad : 2
Título : Ciclo Indoor CAA 2303-2 con Núria Díez
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Núria Díez
Objetivos : Entre el 70% y 95% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : ¡Déjate llevar por la emoción de nuestra Clase de Ciclo Indoor en la modalidad de Capacidad Aeróbica Alta, liderada por la increíble monitora Núria Díez! En esta sesión vibrante y dinámica, te sumergirás en una montaña rusa de intensidades, desafiando tus límites y explorando los extremos de tu frecuencia cardíaca, oscilando entre el 70% y el 95%. Con un total de 20 intervalos, cada minuto cuenta y cada pedalada te acerca más a tu mejor versión.

Toma estos 53 minutos como una oportunidad para superarte a ti mismo, liberarte del estrés diario y concentrarte en tu bienestar. Además, sumérgete en una experiencia visual única que te transportará a paisajes y rutas impresionantes de grandes ciudades del mundo, haciendo que tu entrenamiento sea aún más envolvente y emocionante.

¡Entrena desde cualquier lugar y en cualquier momento con nuestra clase virtual! Descubre una nueva forma de llevar tu rendimiento al siguiente nivel y alcanzar tus metas fitness con nosotros.

Recuerda siempre mantener una buena hidratación y una alimentación equilibrada post-entrenamiento para favorecer una óptima recuperación muscular y potenciar tus resultados.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.