Tiempo : 51’49″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor Montaña 1907 con Núria
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Núria Diez
Objetivos : Entre el 70% y 90% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Vídeo clase de Ciclo Indoor de Montaña, de 51 minutos a cargo de nuestra instructora profesional Núria Diez. Sesión intensa de Montaña, regula la resistencia de tu bici en cada momento que te indique Núria para hacer la sesión de forma perfecta, eso si, regula la resistencia a tu nivel y progresivamente. Verás que a lo largo de las sesiones de Ciclo Indoor tu nivel va en aumento.
Sobretodo siempre recordamos que os mantengáis hidratados durante toda la sesión.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.