Tiempo : 52’08″ (46-60′)
Dificultad : 2
Título : Ciclo Indoor Montaña 2303-1 con Núria Díez
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Núria Díez
Objetivos : Entre el 70% y 95% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Vídeo clase de Ciclo Indoor de Montaña, de 52 minutos a cargo de nuestra instructora Núria. Sesión de montaña donde alcanzaremos 3 picos progresivos, donde en este último llegaremos al 95% de nuestra Frecuencia cardíaca. Tres tramos de trabajo acompañadas de canciones épicas que seguro que conoces y que juntamente con Núria te ayudan a alcanzar esos picos. Exige a tu cuerpo y demuéstrale de lo que eres capaz.
Como siempre mantén una buena hidratación y una buena alimentación equilibrada .

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.