Tiempo : 51’34″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor CAA 1907 con Núria
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Núria Díez
Objetivos : Entre el 75% y 90% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Vídeo clase de Ciclo Indoor de Capacidad Aeróbica Alta, de 51 minutos a cargo de nuestra instructora profesional Núria Díez. Sesión intensa para esos días que quieres sacar tu máximo potencial. Núria te guiará durante toda la sesión, pero recuerda adaptar la resistencia a tu nivel para poder realizar la sesión correctamente.
Sobretodo siempre recordamos que os mantengáis hidratados durante toda la sesión.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.