Tiempo : 47'00″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Myriam Inervalica 1310
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Myriam
Objetivos : Entre el 65% y 85% de %Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase de Ciclo Indoor INTERVALICA EXTENSIVA, de 47 minutos, a cargo de nuestra instructora Myriam. Este tipo de clase de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios avanzados ya que se trabaja los intervalos al 85 %FC ( si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca la monitora, simplemente a ritmo de la música ).

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.