Tiempo : 46’01″ (46-60′)
Dificultad : 1
Título : Ciclo Indoor CAB 1801 con Jordi
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Jordi Alaman
Objetivos : Entre el 65% y 75% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor de CAB de 46 minutos a cargo de nuestro instructor Jordi Alaman. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor nos ayuda a entrenar el corazón entre el 65% y 75% de nuestra FCMax. El tipo de sesión CAB es aconsejado para todo tipo de usuarios ya que es una clase Virtual que se trabaja en intensidades de %FC Bajas y sirve tanto para los usuarios iniciados, como par usuarios acostumbrados a entrenar con regularidad que la utilicen como recuperación activa o quema grasas.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.