Tiempo : 51’23″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Jesús CAA 1706
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Jesús Mora
Objetivos : Entre el 75% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase de Ciclo Indoor de CAA de 53 minutos a cargo de nuestro instructor Jesús Mora. Este tipo de clase de Ciclo Indoor nos ayuda a entrenar el corazón entre el 75% y 85% de nuestra FCMax. El tipo de sesión CAA es aconsejado para usuarios acostumbrados a entrenar con regularidad.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.