Tiempo : 45'56″ (46-)
Dificultad : 3
Título : David Intervalica 1602
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : David
Objetivos : Entre el 65% y 85% de %Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase de Ciclo Indoor de INTERVALIC EXT., de 49 minutos en nuestro Gym Virtual, a cargo de nuestro instructor David. Este tipo de clase de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios avanzados ya que se exige unas %FC altas. Es una sesión que se trabaja en unas %FC con intervalos a mantener al 85% de %FC ( si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca el monitor, simplemente a ritmo de la música ).

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".

Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.