Tiempo: 46'46" (45-60')
Dificultad : 2
Título: Step con Paula #1506
Disciplina: Step
Profesor: Paula Fernandez
Objetivos: Trabajo Cardiovascular, Tonificante y de coordinación.

Descripción: Video clase de step a cargo de nuestra monitora Paula. Esta clase de Step tiene una coreografía de dificultad intermedia y haremos mucho trabajo cardio, que nos ayudará a quemar calorías, así como también fortaleceremos toda la musculatura inferior (tonificación de piernas y glúteos). Se trata de una video clase de step adecuada para usuarios iniciados, pero no muy difícil de seguir para aquellos que se estén iniciando.
Para seguir esta video clase puedes utilizar un step para realizar la coreografía. Si no tuvieras step puedes realizar la clase de todos modos, teniendo en cuenta que le restará instensidad.
Importante, como en todas las clases de cardio, ir bebiendo agua para mantener la hidratación, muy importante durante el entreno.