Tiempo : 54'00″ (45-60′)
Dificultad : 2
Título : Ciclo Indoor Montaña 1811 con Juan Hontanilla
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Juan Hontanilla
Objetivos : Entre el 60% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción :
Clase de Ciclo Indoor con Rutas Montañosas
Descubre nuestra video clase de ciclo indoor de montaña de 54 minutos, guiada por el experto instructor Juan Hontanilla. Esta sesión está diseñada tanto para principiantes que deseen adentrarse en el mundo del ciclo indoor como para ciclistas avanzados que busquen una experiencia más relajada.

Experimenta Rutas Visuales de Montaña
Durante la clase, te acompañarán visualmente increíbles rutas y senderos montañosos. El recorrido virtual transcurre por carreteras de montaña, brindándote una experiencia completa y envolvente. La sensación de pedalear por estas rutas es tan realista que sentirás como si estuvieras explorando los paisajes montañosos en persona.

Beneficios del Ciclo Indoor
Mejora Cardiovascular: El ciclo indoor es excelente para fortalecer el corazón y mejorar la circulación sanguínea.
Quema de Calorías: En una sesión de ciclo indoor de 54 minutos, puedes quemar entre 400 y 600 calorías, dependiendo de la intensidad.
Fortalecimiento Muscular: Este ejercicio trabaja principalmente los músculos de las piernas, glúteos y core, mejorando la resistencia y fuerza muscular.
Reducción del Estrés: El ejercicio al ritmo de música y con visuales relajantes ayuda a disminuir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
¿Por Qué Elegir Nuestra Clase de Ciclo Indoor?
Instructor Experto: Juan Hontanilla cuenta con años de experiencia y te guiará a través de cada etapa del recorrido.
Apto para Todos los Niveles: Tanto si eres un principiante como un ciclista avanzado, esta clase se adapta a tu nivel y te ofrece un desafío adecuado.
Visuales Inmersivos: Disfruta de rutas visuales de montaña que hacen que tu sesión sea única y motivadora.
Únete a Nuestra Clase Hoy
No pierdas la oportunidad de mejorar tu condición física mientras disfrutas de un recorrido virtual por paisajes montañosos. Únete a nuestra video clase de ciclo indoor y experimenta una forma divertida y efectiva de ejercitarte.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.