Tiempo: 47'10" (45-60')
Dificultad : 2
Título: Step con Alba #1602
Disciplina: Step
Profesor: Alba Ventura
Objetivos: Trabajo Cardiovascular, Tonificante y de coordinación.

Descripción: Video clase de step a cargo de nuestra monitora Alba, con cámara "detalle" de la coreografía, para hacerla más fácil de seguir. Esta clase de Step tiene una coreografía sencilla-intermedia. Alba es una monitora con mucho ritmo que te contagiará energía para afrontar esta clase con mucha cadencia e intensidad, poniéndote en forma mientras te diviertes.
Diviértete y quema calorías con esta clase virtual de step, al ritmo de una música muy bailable seleccionada por Alba.
Para seguir esta video clase puedes utilizar un step, o si no lo tienes, poner simplemente en su lugar una alfombrilla, o similar, que te pueda servir como base (como si fuera el step), para realizar la coreografía.
No olvides tener agua para ir bebiendo y no deshidratarte durante la sesión.