Tiempo 47'03" (46-60')
Dificultad : 2
Título Clase : Aerobic básico con Paula #1512
Disciplina : Aerobic
Profesor : Paula Fernández
Objetivos : Trabajo Cardiovascular

Descripción : Clase de Aerobic a cargo de nuestra monitora Paula. Realizaremos una coreografía sencilla de nivel básico, ideada para personas que estén empezando en esta actividad o incluso que sea la primera vez que la realizan, si te pierdes, sigue moviendote y no te pares, porque lo importante es hacer ejercicio cardio y divertirte! Trabajaremos todo el cuerpo al ritmo de la música seleccionada por Paula.
En la clases de aerobic trabajamos todos los grupos musculares tanto del tren superior como inferior y quemamos calorías gracias al trabajo cardiovascular.
No olvides tener agua a mano para hidratarte a lo largo de la sesión, siempre que lo necesites. Para esta clase no se requiere ningún accesorio.

En conclusión, aprovechar nuestras video clases de Aerobic desde la comodidad de tu hogar a través de nuestro gimnasio en línea es una excelente opción para mantenernos en forma y saludables. No importa si eres principiante o experto, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles de condición física. Además, al realizar ejercicio en casa, evitamos las limitaciones de tiempo y espacio que a menudo enfrentamos al asistir a un gimnasio tradicional. Así que no esperes más, únete a nuestra comunidad y comienza a disfrutar de los beneficios del Aerobic desde casa. Mantén tu cuerpo activo y enérgico, ¡te esperamos en nuestras clases virtuales!