Tiempo 46'53" (46-60')
Dificultad : 3
Título Clase : Aerobic con Paula #1502
Disciplina : Aerobic
Profesor : Paula Fernández
Objetivos : Trabajo Cardiovascular

Descripción : Clase de Aerobic a cargo de nuestra monitora Paula. Realizaremos una coreografía de dificultad media alta, adecuada para personas ya iniciadas en esta actividad, pero si te pierdes, simplemente vuelve hacia atrás con el video y vuelta a empezar! Trabajaremos todo el cuerpo al ritmo de la música seleccionada por Paula. Las clases de aeróbic son muy divertidas y nos hacen trabajar todos los grupos musculares a la vez que nos divertimos, y el trabajo cardio nos ayuda a quemas calorías.
Recuerda que es importante tener agua a mano para ir bebiendo y no deshidratarnos.
Para realizar esta clase no necesitaremos ningún accesorio. Si quieres añadir intensidad, puedes usar un step.