Tiempo : 49'47″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor CAA 2406 con Melcior Mauri
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Melcior Mauri
Objetivos : Entre el 65% y 95% de % Frecuencia Cardíaca Máxima
Descripción :

Video Clase de Ciclo Indoor con Melcior Mauri – Mejora tu Capacidad Aeróbica Alta (CAA)
¿Estás listo para llevar tu rendimiento al siguiente nivel? Descubre nuestra video clase exclusiva de Ciclo Indoor en modalidad CAA (Capacidad Aeróbica Alta), ideal para quienes buscan un entrenamiento intenso y efectivo. Con una duración de 49 minutos, esta sesión es liderada por Melcior Mauri, campeón de La Vuelta y experto en ciclismo de alto rendimiento, quien te guiará en una experiencia única, motivadora y diseñada para maximizar tus resultados.

¿A quién está dirigida esta clase?
Esta clase está especialmente diseñada para usuarios avanzados y habituales del Ciclo Indoor, ya que combina un entrenamiento cardiovascular exigente con intervalos de alta intensidad. Durante la sesión, mantendrás altos porcentajes de Frecuencia Cardíaca (%FC), maximizando el esfuerzo y optimizando tu resistencia y capacidad aeróbica.

No importa si eres un profesional o estás en camino a serlo: ajusta tu potencia según tu nivel y disfruta de una experiencia inmersiva con música motivadora e instrucciones precisas de nuestro campeón.

¿Qué encontrarás en esta sesión?
La clase se divide en 15 parciales, donde trabajarás junto a Melcior Mauri para poner a prueba tu resistencia y superar tus límites. Combina series de ritmo sostenido con intervalos intensos, diseñados para mejorar tu resistencia muscular y tu capacidad cardiovascular, al tiempo que te desafías en cada pedaleo.

Además, esta modalidad de entrenamiento ayuda a:
Potenciar tu capacidad aeróbica.
Incrementar tu condición física y capacidad de recuperación.
Obtener resultados reales en tu rendimiento físico y bienestar general.

¿Por qué elegir esta clase?
Entrenamiento de alta calidad diseñado por un experto en ciclismo.
Resultados tangibles en resistencia, fuerza y recuperación.
Una experiencia dinámica y entretenida que te motivará a dar lo mejor de ti.
Si estás buscando una manera efectiva de mejorar tu resistencia física, optimizar tu capacidad aeróbica y superar tus propios límites, esta clase de Ciclo Indoor es la opción perfecta para ti. ¡Ponte a prueba y vive el entrenamiento como un campeón!

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.