Tiempo: 35’47″ (entre 30-45′)
Dificultad : 2
Título: HIIT/FUNCIONAL con CRISTINA #2302-1
Disciplina: HIIT/FUNCIONAL
Profesor: CRISTINA FERNÁNDEZ
Objetivos: Musculación y ejercicio cardiovascular

Descripción: Clase de nuestra nueva disciplina HIIT/FUNCIONAL a cargo de Cristina Fernández. Después de meses trabajando en lo que más nos demandan, introducimos una nueva categoría que sabemos que va a ser estrella en nuestro canal. El entrenamiento HIIT-FUNCIONAL está de moda y es que esta disciplina de alta intensidad nos permite ganar musculatura y a su vez entrenar el corazón para un mayor rendimiento en cualquier otra área deportiva.
Clase dividida en 4 bloques de 8 ejercicios de 45 segundos cada uno.
No necesitas material, libérate del estrés y ponte en forma con estas nuevas sesiones de alta intensidad donde implicaremos un trabajo full body.
Mantente muy hidratado/a en toda la sesión y déjate llevar por la energía de Cristina.
Es muy importante mantenerse siempre hidratado, por lo que no se debe olvidar un poco de agua cerca, ya que con las clases de ejercicio cardiovascular el cuerpo sufre mucho desgaste.