Tiempo : 47’17″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor Montaña 2106-1 con Uma Vidal
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Uma Vidal
Objetivos : Entre el 75% y 95% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Vídeo clase de Ciclo Indoor de Montaña a manos de nuestra instructora profesional Uma Vidal. Sesión donde alcanzaremos una frecuencia cardíaca, subiremos una montaña con una gran elevación, no te asustes , sigue a tu ritmo y alcanza tu propia meta. Uma te hará conseguir los objetivos y trasladarte a recuerdos pasados gracias al gran repertorio de música inolvidable que hay en esta sesión. Al ser una sesión de altas pulsaciones, el gasto calórico va a ser muy elevado.
Sobretodo siempre recordamos que os mantengáis hidratados durante toda la sesión.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.