Tiempo : 49’56″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor C.A.Alta 1905-01 con Jesús
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Jesús Mora
Objetivos : Entre el 65% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Vídeo clase de Ciclo Indoor de capacidad aeróbica alta, de 50 minutos a cargo de nuestro instructor profesional Jesús Mora. Sesión indicada para aquellos que quieren buscar un punto extra de intensidad en sus sesiones habituales. Siempre puedes adaptar la sesión a tu capacidad, déjate guiar por Jesús y estamos seguros de que lograrás los objetivos marcados .
Sobretodo siempre recordamos que os mantengáis hidratados durante toda la sesión.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.