Tiempo : 51’12″ (46-60′)
Dificultad : 1
Título : Ciclo Indoor CAB 1811 con Xavi N.
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Xavi Naveira
Objetivos : Entre el 60% y 80% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor de CAB de 51 minutos a cargo de nuestro instructor Xavi. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor nos ayuda a entrenar el corazón entre el 65% y 75% de nuestra FCMax. El tipo de sesión CAB es aconsejado para todo tipo de usuarios ya que es una clase Virtual que se trabaja en intensidades de %FC Bajas y sirve tanto para los usuarios iniciados, como par usuarios acostumbrados a entrenar con regularidad que la utilicen como recuperación activa o quema grasas.
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre por diferentes ciudades de Norteamérica, donde recorreremos diversas calles y paseos rodeados de edificios con zonas muy transitadas. Finalizaremos como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocturnos y paisajes montañosos.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.