Tiempo : 49'52″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor Interválica 1811 con Jesús G.
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Jesús García
Objetivos : Entre el 65% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase de Ciclo Indoor INTERVALICA EXTENSIVA, de 59 minutos, a cargo de nuestro instructor Jesús. Este tipo de clase de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios avanzados ya que se trabaja los intervalos al 85 %FC ( si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca el monitor, simplemente a ritmo de la música ).
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre por la Ciudad de las Artes y de las Ciencias, donde podremos disfrutar de imágenes de la arquitectura de la conocida zona de Valencia. Finalizaremos como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocturnos y paisajes montañosos.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.